［聊聊］
自己的飯飯自己煮

防疫期間減少不必要的外出，兔子舅舅除了採...

By 兔子舅舅健康足體養生工坊

2021-05-19 13:02:35 有 10 人按讚

［聊聊］
自己的飯飯自己煮

防疫期間減少不必要的外出，兔子舅舅除了採買食材跟倒垃圾也幾乎不出門，也準備在這幾週做到以前比較難執行的不外食、少油少糖、運動量增加。

除了飲食較清淡一點之外，也運用了各項運動器材在工作室裡做些重訓跟運動，各位在家防疫也不要變懶骨頭唷！

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兔子舅舅健康足體養生工坊

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